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自证预言，是指人会不知不觉的跟着已知预言来行事，最终让预言发生的一种心理现象。比如在叶云读书时期，在读到文科科目时，先预言“自己是不可能学好那些文科科目的”，所以就算有时间也不会花在温习上，因为会认为学了也没用，结果考试就真的没考好，然后就证明了自己的这个预言实现了。再比如，有一些人在经历过很长一段时间都很穷的生活后，他们就会先预言“自己一辈子都是穷命”，所以他们也就不会有上进心，就算偶尔有几次机会挣到一点小积蓄，也基本都很容易就花在了“吃喝赌乐玩”上，最终他们“自己一辈子都是穷命”的预言，也就被这样轻而易举的实现了。再举个好的方面的例子，假如你在一个公司里，“相信一定是能够实现自己的价值的”预言，那么在遇到一些棘手的问题时，你都会想尽一切方法，慢慢去一点点克服掉，之后的升职任命也就成功实现了，最终也就把这个预言实现了。叶云想说，自证预言是把双刃剑，可以是坏的预言，也可以是好的预言，但基本大部分情况，都是坏的预言占大多数比例，为什么会是这样呢？叶云认为，好的自证预言的占比，是会跟随着自我认知能力水平，一点点提升而逐步提高的，所以如果要有比较好的人生，重点在于努力提升自我。
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