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夏宇身体天赋好，他第一个赛季也只是后半段才模仿科比进行的这种高强度训练，只是人力有时而穷。夏宇现在就是疲惫期，如果夏宇在进入联盟的时候，如果能有一个出色的训练师在的话，夏宇肯定不会出现这种状况，或者说出现的周期短，时间比这还要晚。
“你的训练方式应该是和科比学的吧？现在你和科比是联盟出名的一对训练狂了。所有都知道你们的名声，你或许还不够全明星的格，但是你的这种训练强度却绝对全明星级别的，但是你错了！”
“科比在进入联盟的时候，绝对不是你这个训练方式！而且作为湖人队的未来，他贴身配备的私人训练师绝对是联盟让他罚球的时候就知道自己不可能就简简单单的训练罚球，最好的？可不是说说的！
兰多夫喋喋怪笑，庞大的身体不断的和夏宇撞击进攻。可能夏宇仅仅以为艾丽莎这么做只是让他在肌肉绷紧的状态下罚篮，让他尽快适应这种罚球方式。但是艾丽莎的想法并不是这么简单。
艾丽莎德老师曾经说过，最好的训练方法就是比赛或者是高强度的对练，现在兰多夫这么进攻，夏宇防守就是一种训练方式，这种训练方法等同于实战，球员在这种方法下进步很快。夏宇防守成功20次然后接着罚球。
这一次命中率就差强人意，毕竟他的肌肉紧绷，很难罚好。只有经过慢慢的放松，才能让自己的命中率快速提升，夏宇知道自己应该干什么，他也知道艾丽莎希望自己干什么，在罚球线上，夏宇试着用各种方法来放松自己的肌肉。
联盟中有很多人都有自己的方法，比如杜兰特抖胳膊、加索尔吹手，还有一些老将则是保持长时间的静默让自己的心静下来。夏宇琢磨出的方法就有点类似于第二种，站到罚球线上，眼睛盯着篮筐，让自己的心静下来。
……
上午的罚球训练之后，夏宇累，但是比起以前他的不要命训练方式，夏宇这种训练强度就显得轻松的多了。而下午的训练就相当于夏宇和兰多夫转换了角色。夏宇进攻，目标是保持40以上的命中率的前提下完成50次进攻。
这种训练是双赢的，夏宇训练进攻，而兰多夫则是在加强自己的防守。其他人也差不多，艾丽莎这个夏宇私人训练师现在开始发挥出自己主教练的威严，每一个人都有自己的对手，一个字：练！
这那是私人训练师啊！夏宇心里腹诽，不过他也清楚的感受到了这种训练的好处，如果一个人每一天都在近乎实战的训练的话，那么这个人就算是一头猪，也应该会抢食儿了吧？更何况是这些精英们。
夏宇唯一的一点不同就是，每天每次训练结束后，都有专人给夏宇进行按摩推拿，让他做一下恢复性的动作。甚至严格到控制夏宇的饮食，不过这是夏宇自愿的，在他看来吃什么都无所谓，总比以前强得多。
那些给夏宇理疗的人和球队中原先就有的人有很大的不同，据艾丽莎自己说，这些都是华夏人。他们用的都是中医疗法，不知道是知道了帮助自己理疗的是华夏人的心理作用，还是真的有用，夏宇每一次理疗的过程中虽然有轻微的麻、痒微疼，但是结束之后，那种轻松的感觉，真的很好。
就这样夏宇迈过了他球员生涯中的第一个坎，这一次他是依靠球队的资源度过去的。而他所能做的，目前还仅仅是竭尽所能把尼克斯的禁区变成禁飞区。
这个目标说起来很容易，但是做起来很难。当今联盟已经不是上古时代的联盟了，当初张伯伦大帝一个人统治联盟，再到后来联盟进入四大中锋时代，其他的还有马龙、贾巴尔等等都是名动联盟的人物。
在那个时候，如果那支球队有一个超级中锋，那么他们夺取总冠军的希望很大，但是现在不一样了。自从乔帮主问鼎总冠军，联盟正式进入乔丹时代之后，联盟就逐渐失去了中锋的荣光。
内线越来越软，后卫、前锋越来越强，巴克利说那些人都是软蛋，如果他们在的话会如何如何。但是那些都是牢骚，他不可能重新披上战袍。再说现如今联盟的打法还真的能容得下他这样的球员么？
联盟已经逐渐进入了锋卫主宰三秒区的时代，球迷会为了自己喜欢的后卫或者小前锋每每在一些大个子头上上演暴扣而欢呼，却没有人去问，现如今的联盟真正的中锋还有几个？谁还真的能把自己的禁区变成稳如磐石。
大个子球员进攻的距离越老越远，而小个子却总喜欢钻到内线。这就是联盟发展的趋势，张伯伦曾经说过，联盟曾经为了限制我而改变，也曾经为了帮助乔帮主而改变。究其原因还是市场问题。
大个子动作就算是再花哨、再快捷，他总是比不上一个小个子球员的，现在球迷的观赏性已经改变了。他们喜欢视觉冲击感，大个子扣篮在他们看来是天经地义，小个子扣篮，则是超人飞天。
球迷变了、市场变了，所以联盟也在改变。但是不知道联盟的人想过没有，经过这么多年的发展，球迷是不是也厌烦了小个子飞来飞去，大个子避而远之的篮球风格呢！当然就算是他们知道了，想做出改变了，联盟中的大个子还有几个是属于传统中锋？
前辈的荣光谁来维护？可能只有天知道，魔兽在魔兽打得不错，但是也仅仅只有一个霍华德了吧？当然这些问题不是现在的夏宇考虑的，或许几年后联盟会注意到这个问题，培养出一批大个子，来满足球迷的胃口，但是这现在和夏宇无关。
整个尼克斯现在都在积极备战，他们要打比赛了，而且对手非常不好惹。对手不是一个，而是三个。接下里尼克斯要进行连续三场的西区之旅，而对手就是德州三角，圣安东尼奥马刺、达拉斯小牛、休斯顿火箭。
联盟中不论哪一支球队就算是目前状态火热的湖人、魔术、凯尔特人、热火到了德州也得脱一层皮，德州三强，或者说德州三驾马车，哪一个都不是无名之辈。三支球队近几年从来都没有脱离过季后赛的队伍过。
尼克斯的第一场比赛的对手是失去了大姚的休斯顿火箭队，看上去尼克斯最近状态火热。而中国移动长城的伤退让火箭队元气大伤，但是联盟中没有一支球队愿意面对火箭队，这是一只难缠的球队。
当然，对手不是自己可以选的，夏宇能做的就是尽量在内线完成自己的工作仅此而已。这一段时间，尼克斯解决了时期问题，大家又联手拿下了三场比赛的胜利，正可谓军心正望。所以每一个人都是信心满满。
扎克更是叫嚣着全联盟都害怕德三角，纽约尼克斯不怕。但是出奇的球队没有人怪他，大家都不愿意长他人志气灭自己威风，以艾丽莎夏宇为首的尼克斯在自己的球馆开始遥望休斯顿，检验实力的时候到了！
“大家好！我是查尔斯－巴克利，我身边这位是大家都知道的肯尼迪－史密斯，本场比赛就是由我们来解说！休斯顿火箭队今晚将要迎来夏带领的纽约尼克斯的挑战，前几天比赛中，夏的尼克斯打的非常不错，也让我看到了一个传统中锋的崛起！”
“在现如今的联盟中，传统中锋已经几乎消失殆尽，我非常不愿意见到一些大个子跑到三分线外投篮，大个子就应该站到内线防守、扣篮，不要当什么软蛋！”巴克利可不管解说台会因为他的不当言论罚他多少钱。
巴克利一直喜欢搞怪没有什么正型，但是这一次巴克利却是真实的感情流露，他不知道联盟会不会有一天吧所有的传统内线全部淘汰，这是一位名宿对于自己曾经的荣光的眷恋，所以巴克利话语中才会略显失态。
史密斯看着巴克利略显激动的样子，赶紧圆场，要不然巴克利这个混蛋可能会把这里当成美国夜场张口骂街“哦？那是因为他们没有你得天独厚的大屁股，哈哈！你不是最不喜欢东方人么？”
史密斯说这话的意思很明显，就是在揶揄巴克利当初因为大姚打赌那件事，不过后果是巴克利亲吻了驴屁股。把人都丢到了华夏去了，不过看样子巴克利不在乎，他是一个硬汉，敢作敢当，当初就敢当着摄像头亲吻驴屁股，他现在当然不会不敢承认。
而且经过史密斯这么一打混，巴克利也从刚刚的激动中恢复过来了，哈哈大笑：“噢！不！不！不！我承认我当初是看走了眼，所以从那个时候起，我就对华夏人有了不一样的看法，他们居住在一个神奇的国度，他们拥有很多神奇的人！”
“所以当夏来到nba的时候，我就开始关注他了！他是一个很不错的小伙子，身体天赋太棒了，而且他的扣篮、他的封盖都让我看到了当初沙克、哈基姆的影子，我非常喜欢他，他就是下一个超级中锋！”
巴克利说的话就是放屁，不过他就是这样的一个人，满嘴跑马车。夏宇刚刚进nba的时候，巴克利估计都不知道有这么一个人，毕竟夏宇又不是什么高顺位的新秀，他巴克利自然不会关注这样的一个人！
当然巴克利就是这样，想说什么就说什么。他在夏宇在洛杉矶湖人的季后赛上大放异彩的时候，巴克利才开始注意这么一个东方小伙子。只要他喜欢了，就不妨碍他在媒体面前吹牛皮，不妨碍他嘻哈哈的乱说话。
两个解说员在球员热身的时候就开始自我介绍，然后正经了没有两分钟，就开始互相拆台。甚至在比赛开始的时候，连双方的先发阵容都没有介绍，不过中国球迷没有真方面的问题，解说台和华夏台同时选择了转播这场比赛。
柯凡和杨怡老师几乎同一时间为大家介绍了双方的先发阵容，火箭队因为大姚伤停，所以穆大叔顶上了主力中锋的位置、大前锋位置上是斯科拉、小前锋是野兽阿泰斯特、得分后卫是
两届得分王麦迪，后卫是街球王阿尔斯通。
而尼克斯这边还是没有一点变化，夏宇、兰多夫、钱德勒、理查德森、杜洪，轮双方的阵容看起来火箭队要占据优势，火箭队有一个麦迪和野兽阿泰，这两位一个是两届得分王，还有一个拿过最佳防守球员。
按理说麦迪攻、阿泰守，再加上一个站到内线能攻能守的大姚，火箭队的实力应该能够排进联盟前三。但是事实并不是如此，麦迪性格有点闷，他不喜欢说话，而阿泰则是一个标准的刺头。
两个人自从在同一支球队之后，几乎每天都会发生争吵，这让管理层非常头疼。以前有大姚在中间当和事老还好一点，但是现在大姚伤退，必须接受治疗，麦迪和阿泰之间的矛盾再也没有办法调和。
比赛开始穆大叔虽然经验丰富，但是他已经不是当年的穆大叔了。他再也不能跳起来了，夏宇为纽约尼克斯抢到第一次进攻机会，而这一次进攻夏宇自己来，穆大叔的防守很好，但是他已经老了，所以艾丽莎让尼克斯的内线唱主角。
洛杉矶湖人队有一个双塔，现在尼克斯也有一个双塔。虽然没有湖人队名声那么大，但是这一段时间以来，夏宇和兰多夫已经是这个联盟最好内线组合之一了。尤其是当夏宇的防守和兰多夫的进攻真正的融合到一起的时候，那个时候的夏宇和兰多夫给予尼克斯队的帮助实在是太大了。
不过那种状态可遇不可求，夏宇的防守还好，但是在进攻端，兰胖子不可能每一天都保持这火热的手感。夏宇单打穆大叔，他早就听说过穆大叔早年的威名，只是从来没有领教过，而且现在穆大叔已经老了。
夏宇背身顶了两下，然后突然一个右转身，这一招他是和兰多夫在训练的时候学到的，今天是第一次用，夏宇找到了出手的位置，但是在起跳的时候却感觉到了穆大叔突然给予的压力。真的太突然了。
刚刚夏宇在背身单打穆大叔的时候，所受到的阻力真的是太小了，甚至夏宇连自己一半的力量都没有用，他不知道是不是穆大叔真的已经老得不像样子了。但是既然有了空间，他就要出手，而且这么近的距离，将会是一个完美的扣篮。
(本章完)
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