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午间稍事休息，众人便回到了教室，准备开始下午的课程。
上课铃声响起后，一位仙风道骨的中年人走进教室，只见他腰间太极八卦图，显得器宇不凡。
只见他站上讲台道：“各位同学好，同学们可以叫我茫茫大士，我负责同学们的修真课程。”
同学们齐声道：“茫茫大士好！”所谓大士，是完美大陆对于修真某一境界有突出成就的称呼。
茫茫大士也不废话，开口道：“所谓修真，修真者，借假修真也。学道修行，求得真我，去伪存真为"修真"。修得世间之真理，方可成就无上之修为。”
茫茫大士一席话说得众人是云里雾里。茫茫大士也不在意，继续道：“今天开始，我要教导大家修真的第一个阶段筑基，所谓筑基，筑就根基，在这个阶段是最为重要的。”说完一挥手，讲台上凭空出现一个托盘，其中有着许多圆滚滚的丹药。
茫茫大士继续讲道：“筑基，又称为百日筑基，在此阶段修行者无法感知天地元气，需炼精化气，何谓精？人身体之精华。百日筑基期间不得交，泄jg。否则功亏一篑，切记。此丹药名为”筑基丹”，辅助筑基之物，用于生精。以后每天我都会发放给大家。下面是炼精化气之法。。。。。”
茫茫大士讲解的修炼之法虽然晦涩难懂，但是烟火感觉到好像有一股神奇的力量充斥在教室里，明明听不懂茫茫大士说的话，却能明白其中意思，好不奇妙。
不一会茫茫大士讲完了筑基期的修行功法，额头上出现了不少虚汗，显然让同学们陷入刚刚那种神奇的状态并不是一件轻松的事情，茫茫大士擦了擦额头的汗说道：“这就是筑基期
的修行功法，修真有筑基、灵虚、和合、元婴、空冥、履霜、渡劫、寂灭、大乘这九大境界，九为数之极，为”人“之极限，再往上就是另一个天地了，当然修真一步一个脚印，好高骛远为修行大忌，筑基期的禁忌对于你们这个年纪并没有什么难度，每人上来领取一课筑基丹，修炼吧”说完茫茫大士又是手一挥，地面上出现一个蒲团。盘坐其上陷入冥想，众人心中还有所疑惑，但见此也不便多问，排好队伍各自领取了一课筑基丹回到座位上开始盘膝修炼筑基期的功法。
烟火领取一课筑基丹后，也开始盘坐修行。服下筑基丹，入口即化，一股暖流从口中顺势而下，到达脐下三寸丹田之处。烟火虽然为引魂草之身，但经脉的构造与人族一般无二，运转筑基期功法，丹田传来一股酥麻的感觉。一股微弱的气流开始顺着经脉游动，极为缓慢。
烟火略微估计了一下，这个速度至少也要上百日才能游走完全身的经脉。
筑基期功法因为是炼化自身精元，而非吸收天地灵气，一旦触发，有筑基丹辅助基本就不用刻意去修炼。但是经过人族多年探索，每日两个时辰的修炼能让筑基更为完美。
修炼中的时间总是度过的很快，一下午的时间很快就过去了。临近黄昏，茫茫大士唤醒了修炼中的同学们。告知今日的课程已经结束了便离开了教室。
众人三三两两的结伴前往食堂用过晚餐，晚上是自由学习的课程。人族学院的学生可以根据自己的喜好学习自选课程。
自选课程有：铁匠、裁缝、药师、巧匠、打磨师等5种。
学院对自选课程并没有特别的要求，可以一门不学，可以全部都学。并无强制性的要求。烟火一行六人吃完晚餐，相约一起去各个自选课程的教室观一下。再做决定。
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