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这样的起跳所获得的向上动能最大，起跳高度最高。
由于背越式跳高的特点，人在腾空后，必须按一定的轴进行转动，其转动来源于起跳时所获得的转动力矩。
正心用力时，垂直支撑反作用力通过重心，不会产生空中转动……
“我是一个失败者，几乎不怎么注意阳光灿烂还是不灿烂，因为没有时间。
“我的父母没法给我提供支持，我的学历也不高，孤身一人在城市里寻找着未来。
“我找了很多份工作，但都没能被雇佣，可能是没谁喜欢一个不擅长说话，不爱交流，也未表现出足够能力的人。
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